dinsdag 27 juni 2023

Gekaramelliseerde rabarber met munt














  • 4 stengels rabarber
  • 2 eetl. boter
  • 3 eetl. suiker
  • sap van 1/2 citroen
  • 300 ml. zure room
  • 1/2 bosje munt

Schil de rabarber en snijd in stukken van 8 cm. Verhit de boter en bak er de stukken rabarber 2 minuten in. Bestrooi met de suiker en laat karamelliseren. Blus af met citroensap. Serveer de rabarber warm met een lepel zure room en wat muntblaadjes.

zaterdag 24 juni 2023

Gezonde speculaascake
















  • 250 gr. amandelmeel
  • 200 ml. ongezoete amandelmelk
  • 1,5 eetl. speculaaskruiden
  • 3 biologische eieren
  • 2 theel. bakpoeder
  • 110 gr. medjool dadels
  • 75 gr. kokosolie (zonder kokossmaak) of roomboter (gesmolten)
  • 2 eetl. amandelschaafsel
  • paar snufjes zout 

Verwarm de oven voor op 180˚C. Doe de dadels in een maatbeker. Pureer deze met de staafmixer en 2 eetlepels water tot puree. Smelt de kokosolie even in een pannetje tot het vloeibaar wordt.  

Doe de eieren in de beslagkom en mix 1 minuut met een mixer. Voeg daarna het amandelmeel en de plantaardige melk toe en mix 1 minuut. Voeg dan de speculaaskruiden, bakpoeder, dadelpuree, kokosolie en zout toe. Mix het beslag een paar minuten goed door elkaar met een mixer. 

Doe een velletje bakpapier in de cakevorm, zodat je de cake er straks makkelijk uit kan halen. Giet het beslag in de vorm en strijk het daarna glad met een spatel. Garneer de cake met 2 eetlepels amandelschaafsel en bak de cake 40-45 minuten in de voorverwarmde oven. Laat de cake een half uur afkoelen op een rooster voor je deze aansnijdt. 

Alternatieven:  90 gram ahornsiroop ipv de dadels, 50 gr kokosolie ipv 75 voor een wat drogere cake

Bron: Zonderzooi.com

Populaire recepten